トータルゴルフフィットネス

ゴルファーのためのトレーニングを専門のトレーナーが目的別にマンツーマンで指導していきます。

主に筋力・柔軟性・バランス能力がゴルフにとって重要な体力です。それらを向上させるため、マンツーマン指導により、最も適切なトレーニングを個別に行うことができます。

スイング練習はもちろん大切ですが、実は身体作りを行うことが理想のスイングを習得するための早道なのです。また、トレーニングにより基礎体力を維持・向上することで、生涯スポーツとしてゴルフを楽しんでいただきたいです。

※詳細はプログラム名ををクリックしてください


生涯スポーツとしてゴルフを楽しめるよう無理なくトレーニング計画をたてケガのない身体作りを目指します。	競技志向の方におススメのプログラムです。プロゴルファーも実際に行っているトレーニングをアレンジして行います。


飛距離がでない原因を体力面から課題を明確にしトレーニングを無理なく計画的に行っていきます。	ゴルファーの夢・エージシュートを達成するためのプログラムです。トレーナー・コーチと連携しながら夢を一緒に叶えるプログラムです。


柔軟性を向上させることにより、怪我の予防、疲労回復につながります。身体が硬く悩んでいる方のための柔軟性アッププログラムです。	ゴルフ障害をお持ちの方のためのプログラムです。計画的なリハビリでゴルフが楽しくできるようトレーニングしていきます。


医学的にも認められた画期的なトレーニングである加圧トレーニングをゴルフに有効なエクササイズにアレンジした特別なプログラムです。	加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌を促し、脂肪を分解し痩せやすく太りにくい身体に変えることができます。