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オンライン講座

第362回 『おうちでTGF』〜おしりのエクササイズ〜

皆さんこんにちは。トータルゴルフフィットネス受付の甲原です。緊急事態宣言を受け、少しでも運動の習慣を途切れないようにしていただこうとTGFスタッフ陣がおうちで出来るエクササイズをリレー方式でお伝えしております。

フロントの私ですがトレーナーの方に教えていただいたエクササイズをお伝えします。ぜひ、ご覧いただき外出自粛の休憩時間にエクササイズしていただけると嬉しいです。

インスタもぜひフォローお願いいたします。
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フロントスタッフ

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