電話: 03-3354-1551


HOME > 会社情報 > 書籍紹介

書籍紹介

ゴルフスイングの強化書

木戸愛 斉藤愛璃など
数多くのトッププレーヤーを優勝に導いた
トレーニングを大公開!
ゴルフスイングの強化書 - 本物のスイングができる身体づくり

ゴルフスイングを上達させるためには、ゴルフスイングに適したゴルフボディ作りが、もっとも重要であり効果的である。
なぜなら、人間が動くメカニズムは、神経伝達と各部の筋肉の収縮によるものだからだ。道具を操作するのは、自分自身の身体である。
自分自身の身体を磨き続けることが上達の早道といえる。

本書では、木戸愛、斉藤愛璃など数多くのトッププロを優勝に導いたパーソナルトレーナー菅原賢が、飛距離、再現性がアップさせる方法を分かりやすく解説する。


amazonで購入
楽天ブックスで購入
【発行】株式会社スタジオタッククリエイティブ
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-37-7 サンビューハイツ神宮302
TEL:03-5474-6200

飛ばし屋になれる身体の「使い方」と「鍛え方」

飛ばし屋になれる身体の「使い方」と「鍛え方」

amazonで購入
【発行】 株式会社Real Style
〒635-0061 奈良県大和高田市礒野東1-10 上田ビル5F
TEL.0745-52-2544

スコア100を切るゴルフのためのヨガ

ゴルフ上達の秘訣は体幹にあり!!
スコア100を切るゴルフのためのヨガ

ゴルフスイングに重要なファクターは、体幹力、柔軟性、バランス力、そして精神面。
つまりゴルフの上達を考えるならば、まずはゴルフに適応したボディとメンタル面の強化からアプローチして、理想のスイングができる体を手に入れることが大切であると言えます。
ゴルフに最適な身体や精神面の強化を効率よく図れるもの、それがヨガなのです。

本書は、ゴルフ上達のためのヨガメソッドを分かりやすい写真と簡単な解説文で紹介した全てのゴルファー必携の1冊です。


ヨガ監修:本橋 恵美
体幹トレーニングトレーナー。
プロ野球・ラグビー日本代表など数多くのトップアスリートから支持される。アスリートピラティスの第一人者としても活動。 著書「スポーツに効く!体幹トレーニング」スキージャーナル社、DVD「体幹トレーニング 〜All for sports〜」(株)リアルスタイル
ゴルフ監修:菅原 賢
トータルゴルフフィットネス支配人。
現在、木戸愛プロをはじめ、数多くのプロゴルファーからアマチュアゴルファーのフィジカルコーチとして活動。
また、日本オリンピック委員会医学科学強化スタッフ、慶應義塾大学体育会ゴルフ部フィジカルコーチとしても活躍。
amazonで購入
楽天ブックスで購入
【発行】株式会社スタジオタッククリエイティブ
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-37-7 サンビューハイツ神宮302
TEL:03-5474-6200

ゴルフボディをつくるためのストレッチ&トレーニング

ゴルフ上達のカギは
「フィジカル・トレーニング」にあった!
ゴルフボディをつくるためのストレッチ&トレーニング

「飛ばない」「曲がる」といった悩みを、ゴルファーなら少なからず持っていることと思います。
それを修正するために、技術的な練習に精を出す方も多いでしょう。
しかし、実は、ゴルフのミスはフィジカルトレーニングで解決できる問題も多いのです。
本書では、「飛距離」や「スライス&フック」「傾斜地」「バンカー」等、それぞれの悩みに対応したフィジカルトレーニング を紹介しています。まさに、ゴルファーのための肉体改造バイブルです。

amazonで購入
楽天ブックスで購入
【発行】 株式会社ナツメ社
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1−52加州ビル2F
TEL03-3291-1257
http://www.natsume.co.jp

ゴルフボディの作り方

スイングが変わる!飛距離が伸びる!ゴルフボディの作り方 ゴルフ肉体改造バイブル
トータルゴルフフィットネス代表 菅原賢[監修] ゴルフ上達の近道は身体作りにあり!「柔軟性」「バランス」「筋力」を均等に鍛える”トライアングル・メソッド”で肉体改造せよ! モデル/鈴木悠
トッププロもやっている!最新理論に基づく究極のトレーニングを公開!

ゴルフボディの作り方―ゴルフ肉体改造バイブル スイングが変わる!飛距離が伸びる! (SJ sports) (単行本)

ゴルフ専門フィットネスクラブ「トータルゴルフフィットネス」の代表を務めるパーソナルトレーナー・菅原賢氏が、ゴルフのためのフィジカルトレーニングを徹底解説。

菅原氏の提唱する”トライアングル・メソッド”は、スイングに必要な「柔軟性」「バランス」「筋力」をトータルに鍛えるトレーニング法。

2007年には契約した上田桃子プロが、賞金女王を獲得するなど、プロアマ問わず多くのゴルファーに支持されています。

「ゴルフは肉体改造で上手くなる!」
最新のトレーニング理論です。


amazonで購入
楽天ブックスで購入
書籍に関するお問い合わせ
スキージャーナル株式会社
販売部:TEL/03-3353-3051
http://www.skijournal.co.jp

監修 菅原 賢

菅原 賢

トータルゴルフフィツトネス代表
菅原 賢

1975年生まれ。パーソナルトレーナー、運動療法士。
東京・四谷にあるゴルフ専門フィットネスクラブ「トータルゴルフフィットネス」支配人。
2002年からJGTO(ジャパンゴルフツアー機構)ツアートレーナーとしてツアーに帯同。 その後、2007年には賞金女王に輝いた上田桃子プロのパーソナルトレーナーも務める。 現在はクラブで多くのプロ・アマチュアゴルファーを指導するかたわら、日本オリンピック委員会(JOC)医科学強化スタッフフィジカルコーチ、 慶応義塾大学体育会ゴルフ部フィジカルコーチとしても活躍。