スタッフコラム「ゴルフボディを作る」

第92回 ゴルフコーチによる飛距離アップレッスン 〜下半身の使い方編〜

皆さん、こんにちは。ゴルフコーチの赤坂です。

1回目は、腕(リストコック)の使い方でクラブヘッドを効率良く走らせる方法を覚えて、
2回目は、その動きに肩のターンも入れる事で、ミート率と力強さもでてきました。

今回はさらなる飛距離を求めて、下半身の使い方です。

ダウンスイングで下半身始動という言葉は、ある程度ゴルフをされている方であれば聞いた事のある言葉だと思います。
でもどう使っていいのか分からない方の為に、今回は下半身始動(踏み込み)の方法をご紹介しています。

どうぞ、ご覧下さい。

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。
赤坂 友昭
赤坂 友昭

福岡県出身。JGTOのツアーカードを保有。現在は、世界No1コーチのレッドベター氏との交流をはじめ、世界のゴルフ施設でノウハウを蓄積した日本ゴルフスイング研究所のレッスンメソッドを基に、レッスン活動を行っている。

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