中島 遥

長野県出身。小学校から中学校までは、陸上競技（ハードル）に打ち込む。その後、高校時代にマネージャーを経験することでスポーツ選手を支える仕事がしたいという思いから、食事面からサポートできるスポーツトレーナーを目指す。神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部栄養学科にて管理栄養士、栄養教諭の資格を取得。卒業後は小学校で管理栄養士として働きながら、東京スポーツレクリエーション専門学校アスレティックトレーナー養成科にて、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。

「食事と運動、どちらか欠けても最高のパフォーマンスは出せない」

自身のスポーツ経験、そしてマネージャーとして部活動を支える中で、私が辿り着いた答えです。多くのジュニア選手やパラアスリートの食事サポート、そして教育現場での経験を経て、現在はトータルゴルフフィットネスにてゴルフ特有の体作りを専門としています。 解剖学や栄養学という確かな科学的根拠に基づき、「飛距離を伸ばしたい」「翌日に疲れを残したくない」といったお一人おひとりの目標に、内側（食事）と外側（トレーニング）の両面から伴走いたします！

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• 飛距離アップのための栄養摂取方法
• ラウンド後半でもバテないための「補食」の摂り方
• 痛みが出にくい体を作るコンディショニング