スタッフコラム「ゴルフボディを作る」
小宮 諒 のコラム一覧

第546回 スウェイは身体を変えれば防ぐ事ができる!

第545回 ゴルファーのための10分間体幹トレーニング

第543回 ゴルファーの為の10分間下半身トレーニング

第542回 ヘッドスピードを上げるために体幹トレーニングとは!?

第541回 起き上がりを改善するための10分間トレーニング

第540回 身体が捻りやすくなる!回旋力を上げるための10分間トレーニング

第536回 スイングが見違えるように変わる!ゴルファーのための全身ストレッチ!

第532回 身体から作る!インサイド軌道!

第530回 女子プロが実践するオフトレの内容とは!?〜後編〜
