スタッフコラム「ゴルフボディを作る」
小林 和仁 のコラム一覧

第486回 下半身のひねりを作る超簡単トレーニング!

第484回 座ったままできる、スイングに必要な上半身の柔軟力を上げる!

第475回 100歳でもゴルフ応援プロジェクト 〜ゴルフで痛まない肩を作るための簡単ストレッチ!〜

第474回 100歳でもゴルフ応援プロジェクト 〜 ゴルフのための膝痛予防 -決定版- 〜

第473回 100歳でもゴルフ応援プロジェクト 〜 反り腰アドレスが”腰痛”の原因になる!? 〜

第472回 100歳でもゴルフ応援プロジェクト 〜良い姿勢が良いスイングを作る!〜

第462回 60歳からでも遅くない!飛距離アップのための体幹トレーニング!

第461回 シニアゴルファー必見!!いくつになっても飛距離を落とさないためのトレーニング

第450回 簡単にできる!ゴルファーのための腰痛改善トレーニング!
