スタッフコラム「ゴルフボディを作る」

トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。
今回は『 回旋力を鍛える 』分間トレーニングを行なっていきたいと思います。

ゴルフにおいて回旋力を上げる事は、ゴルフパフォーマンスを上げることにダイレクトに関わってきます。
回旋力を上げることで、スイング速度が上がり飛距離アップする事や、スイング効率が上がり再現性を高めることに繋がります。

フィジカルを高めてゴルフのパフォーマンスアップを行なっていきましょう。