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スタッフコラム
「ゴルフボディを作る」

STAFF COLUMN

第281回 ゴルフの本質(1) 肘から先のリリース感覚、リード感、良い手打ち

皆さん、こんにちは。

今回は肘から先のリリースについて。肘の上下が分離して動く事が基本ですが、特にフルスイングをする際になかなか肘下感覚がでない方がいらっしゃいます。そういった方は、腕を振ろうとする際に、肘から先の運動をイメージしてそこだけを振る、そして肘から上は胴体と連動させて、絶対に固めない、ように練習すると良いです。

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。

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