第128回 【飛距離アップ＋（プラス）】〜 重心移動とセルフコンディショニング 〜

みなさん、こんにちは！
【飛距離アッププログラム】を担当させていただいておりますゴルフトレーナー／ゴルフコーチの松澤です。

飛距離アッププログラムでは、どなたでも可能なように効率性と再現性、すなわちシンプルスイングをテーマとしています。
その中のキーとなっている項目は５〜7項目、この中で、まず！どれか一つと言われればこの重心移動です。

今月のコラムでは、飛距離アッププログラムで実際に行っている１つ【重心の移動】をテーマとし重心移動を効率的に行っていく多方面からのアプローチとなるエクササイズをご紹介したいと思います。