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第377回 熱中症対策シリーズ 〜おすすめドリンク編〜

今回は、TGFで販売している、熱中症対策におすすめのドリンクをご紹介致します。
運動時もよく耳にする『こまめな水分補給ですが』、水分だけではなく、塩分の補給も心がけましょう。
厚生労働省のガイドラインでは、ナトリウム濃度として、飲料100mlあたり、少なくとも40〜80mg(食塩相当量として0.1〜0.2g)含有する清涼飲料水であれば、「熱中症対策」の用語を使用できるとされています。 TGFで、水分と塩分を補給できるドリンクがこちらです。

  • GREEN DAKARA
  • ビタミンウォーター
  • アミノバイタル
  • ソルティライチ

マスクを着用していると、口内の湿度が保てるため、のどの渇きを感じずらくなります。
忘れがちな補給ですが、ペットボトルに時間を書き込む、目の付くところにメモしておくなど、工夫しながら水分と塩分をこまめに補給していきましょう!