スタッフコラム「ゴルフボディを作る」

第198回 ゴルファーの為のClubbell 〜Clubbell エクササイズ〜

みなさん、こんにちは。トレーナーの小谷博文です!

今回のコラムはClubbellのエクササイズを紹介いたします。
効果や目的は前回のコラムをご覧ください。

簡単な動きなので肩周りの動き作りや、ウォーミングアップに是非試してみてください。

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。
小谷 博文
小谷 博文

体と心のバランスがスポーツには必須条件です。体だけ強く鍛えていても、それを支える心(メンタル)が強くなければいいパフォーマンスにはつながりません。小さい頃から成功哲学を学んできた中で結果の出し方や目標達成の方法など、パフォーマンスの向上につなげていくサポートをさせていだだきます。

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