第198回ゴルファーの為のClubbell 〜Clubbell エクササイズ〜

みなさん、こんにちは。トレーナーの小谷博文です！

今回のコラムはClubbellのエクササイズを紹介いたします。
効果や目的は前回のコラムをご覧ください。

簡単な動きなので肩周りの動き作りや、ウォーミングアップに是非試してみてください。

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。