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スタッフコラム
「ゴルフボディを作る」

STAFF COLUMN

スコアを変えるクラブ選択”UT vs FW”

40代、50代、そして60代。ゴルフ歴を重ねるごとに「ゴルフの楽しみ方」は深まりますが、一方で「昔は楽に打てていた距離が、なぜか残るようになった」という切実な悩みも増えてくるものです。

特に180〜210ヤード付近。「3番アイアンなんて、もうバッグに入れていないし、4番5番アイアンも最近使わなくて難しい・・・・」

そんな迷えるベテランゴルファーの救世主となるのが、FW(フェアウェイウッド)、ウッド型UT、アイアン型UTの3種です。今回は、これらをどう使い分けるのが「賢い大人のゴルフ」なのか、徹底解説します。

200ヤードの景色が変わる!3つの武器の正体

ゴルフにおいて「距離を稼ぐ」と「狙い打つ」は似て非なるものです。まずはそれぞれの道具の特徴を整理しましょう。

フェアウェイウッド(FW)

  • 特徴: 長いシャフトと大きなヘッドが生む、圧倒的な「高弾道」と「飛距離」。
  • 得意な状況: * 平らなフェアウェイからのセカンドショット: 障害物を越えてキャリーで距離を稼ぎたい時。
  • ティーアップできるショートホール: 滞空時間が長いため、風の影響を受けやすい反面、グリーンに止まりやすい。

ウッド型ユーティリティ(UT)

  • 特徴: ウッドの優しさとアイアンの操作性をいいとこ取り。ミスへの許容範囲が最も広い。
  • 得意な状況: * ラフからの脱出: ソールが滑りやすく、芝の抵抗に負けずにボールを拾ってくれます。
  • フェアウェイバンカー: 顎が低ければ、アイアンよりも楽に脱出させつつ距離も出せます。
  • 左足下がり・つま先上がり: シャフトがFWより短いため、不安定なライでもミートしやすい。

 

アイアン型ユーティリティ(Driving Iron)

  • 特徴: 見た目はアイアンに近いが、中空構造などで優しくしたもの。強い弾道が魅力。
  • 得意な状況: * 狭いホールのティーショット: 左右の曲がりを抑え、ライン出しをしてフェアウェイをキープしたい時。
  • 風の強い日は低い弾道で風の下を通し、ランで距離を稼げます。

【状況別】スコアを直結させる使い分けの極意

「どれか一つ」を選ぶのではなく、「状況で使い分ける」のがスコアアップへの近道です。

スイングスピード別”後悔しない”クラブの選び方

フィッティングの現場では、「Descent Angle(降下角)」というデータを重視します。グリーンに止めるには、40度以上の角度でボールが落ちてくる必要があります。

ヘッドスピード38m/s前後

  • 結論:アイアン型は「卒業」しましょう。
  • 構成案: 7W, 9W + ウッド型UT (25度〜)

このスピードでアイアン型を持つと、バックスピンが2000回転台まで落ち、ドロップして飛ばなくなりやすいです。ウッドの「滑るソール」で、物理的に高さを出すのがグリーンにボールを止めるポイントです。

ヘッドスピード40〜43m/s前後

  • 結論:「5W + ウッド型UT」が最強のコンビ。
  • 構成案: 5W + 4UT(22度), 5UT(25度)

多くの40〜60代がこの層です。このスピードなら、4UTでグリーンに止める高さが出せます。あえてアイアン型を入れるなら、ティーショット専用の「2番・3番」を割り切って入れるのがいいと思います。

ヘッドスピード45m/s以上

  • 結論:アイアン型UTで「左のミス」を消す。
  • 構成案: 3W + アイアン型UT + 4I〜

パワーがあるとウッド型UTは「捕まりすぎて左(フック)」が怖くなります。操作性の高いアイアン型で、叩いても左に行かない安心感を持つことがスコアメイクの鍵になります。

 

40代から60代のゴルファーにとって、200ヤード前後のショットは「乗れば奇跡」と考えてしまいがちですが、実はここを攻略することこそがスコアアップの最大の近道です。

これまでのクラブ選びの知識を踏まえ、最後になぜこの距離が重要なのかを、世界最高峰のPGAツアーのデータを交えて整理しましょう。

200ヤードを「味方」につければゴルフは劇的に変わる!

プロでも乗る確率は50%

まず、200ヤードからグリーンに乗らなくても落ち込む必要はありません。世界最高峰のPGAツアープロでさえ、その成功率は私たちが想像するよりずっと低いのです。

  • 200ヤード以上のグリーンオン率: 平均で約40〜45%。
  • 175〜200ヤード: 少し確率は上がりますが、それでも約53%にとどまります。
  • 乗った後の現実: 200〜225ヤードからグリーンに乗ったとしても、ピンまでの平均残り距離は約13メートル以上です。

プロですら「乗れば御の字、そこから2パットでしのぐ」のが200ヤードのリアルな姿なのです。

200ヤードからの”1打”がスコアを左右する理由

ゴルフのスコア変動を分析すると、その要因の約3分の2は「100ヤード以上のロングゲーム」にあると言われています。

  • ミスの代償: 200ヤードから大きく外すと、アマチュアの場合は「寄せワン」の確率が極端に低くなり、ボギーやダブルボギーのリスクが急増します。
  • 成功のリターン: 逆に、この距離からグリーンに乗せることができれば、その1打だけで同伴競技者に対して約0.5〜1打近いアドバンテージを稼ぐ計算になります。

つまり、多くの人が熱心に取り組むパッティングよりも、200ヤード前後を確実にグリーン付近へ運ぶ技術とクラブ選びの方が、トータルスコアを縮めるインパクトは遥かに大きいのです。

まとめ

賢いクラブ選択が、あなたの”200ヤード”を救う

200ヤードは当たればラッキーというギャンブルを卒業しましょう。

今回のコラムでご紹介した通り、自分の特徴やプレースタイル・スイングスピードとコース状況に合ったクラブを選びましょう!

プロですら半分も乗らない距離だからこそ、「ミスを前提とした、最も確率の高いクラブ」を選び自分に最適な1本を見つけ、次のラウンドでは200ヤードを「恐怖」から「チャンス」に変えていきましょう!

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。

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齋藤 晃成

トータルゴルフフィットネス所属パーソナルトレーナー
東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業。
在学中は、解剖学・運動生理学・バイオメカニクスなどを学び、外傷・障害の予防、パフォーマンスアップに興味を持ち、在学中に地域の方にパーソナルトレーニングを行っていた。
現在は肩こりや腰痛、競技のパフォーマンスアップなどお客様の目標に合わせた評価とトレーニンを実施してお客様をより良い状態にできるように努めている。

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