利用者様
予約

スタッフコラム
「ゴルフボディを作る」

STAFF COLUMN

第115回 TRXを使った体幹&捻転動作によるパワー強化

今回もまた前回担当の時と同様にTRXを使ったエクササイズのバリエーションを増やしていきましょう!!

今回は「体幹&捻転」に特化した2つのエクササイズをご紹介いたします。

脚力を効率よく体幹、そして腰の回転へとパワーを伝えていく動作の強化に、是非お役立てください!!

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。

詳しくはこちら

コラム一覧へ

まずはお気軽に体験から

TRIAL

見学、ゴルフレッスンのみ体験も受け付けております。
お気軽にお申し込みくださいませ。

詳しく見る

トータルゴルフフィットネス オンラインショップ
上部へスクロール