スタッフコラム「ゴルフボディを作る」

第141回 TPIエクササイズ (6) 90/90テスト

こんにちは、トレーナーの小谷です。
今回ご紹介するのはTPIシリーズ第6弾 90/90テストです。

このテストは肩関節の動きをチェックするものです。
肩が痛い、トップが作りづらいなど、肩に制限や障害を抱えているゴルファーも多いです。

簡単にチェック&改善できます!
是非やってみてください!

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。
小谷 博文
小谷 博文

体と心のバランスがスポーツには必須条件です。体だけ強く鍛えていても、それを支える心(メンタル)が強くなければいいパフォーマンスにはつながりません。小さい頃から成功哲学を学んできた中で結果の出し方や目標達成の方法など、パフォーマンスの向上につなげていくサポートをさせていだだきます。

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