第50回 ウェーブリングを使用したゴルフストレッチ 3「柔軟性」

こんにちは。
トレーナーの松澤です。

2週にわたりウェーブリングを用いて上半身、下半身のエクササイズをご紹介させて頂きました。

今回は、しなやかでパワフルなスイングの為の背中・肩周りの柔軟性を高めることの出来る簡単なエクササイズをご紹介します。

ゴルファーにとってのウェーブリングの魅力は、即効性があり使い勝手の良いところです。
普段の身体の状態が普通に感じている方は、とてもリフレッシュされた軽い感覚を感じて頂けているはずです。

いつもこんなコンディションで、ラウンドをお楽しみ頂きたいと思っております。
それでは、ご覧ください。