スタッフコラム「ゴルフボディを作る」

トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。
今回ご紹介するのは『 PGAツアープロが実践するトレーニング 』です。

この内容は実際にPGAのツアープロが実践するトレーニング内容をTGF流に少しだけアレンジをした内容になっています。
皆様がご自宅でも同じ内容のトレーニングを出来るように私がアレンジさせて頂きました。
トッププロが実際に行うトレーニングはどんな内容なのか、想像を超える飛距離を生む身体の秘訣や連戦を戦い抜く秘訣に迫ることができます。

世界の最前線で活躍するトッププロのトレーニングをお楽しみください。